다년생 초본으로 근경이나 종자로 번식한다. 전국적으로 분포하며 산야의 풀밭에서 자란다. 원줄기는 높이 20~40cm 정도로 밑부분이 약간 옆으로 자라다가 곧추서고 네모가 지며 전체에 짧은 털이 있다. 마주나는 잎은 길이 2~4cm, 너비 10~25mm 정도의 난형으로 가장자리에 톱니가 있다. 7~8월에 층층으로 달리는 꽃은 적자색이다.
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